私たちについて
About
KITAYELLが提供するのは、
到着から退店までを約30分に設計し、家事や仕事の合間にも差し込みやすくしました。
短時間でも体の動きを丁寧に整え、負担を抑えます。
-
健康診断の結果が気になり何をすべきかわからない…。
-
人目が気になり大きなジムの雰囲気が苦手で継続できない…。
-
筋肉質にはなりたくないが体力や健康体は維持したい…。
-
せっかくジムに入会しても、仕事や家事で時間が取れず、結局通わなくなってしまうのが怖い…。
-
運動経験がないから、本格的な筋トレやキツい運動についていけるか不安で一歩が踏み出せない…。
-
高い月会費を払っても、本当に自分の体が変わるのか、お金に見合う効果が得られるのかが心配…。
KITAYELLは これらのお悩みを解決します！
KITAYELLの特長
医師と整骨院グループ監修の
安心プログラム
整形外科医の監修と整骨院の知見を生かし、安全第一で運動を設計します。姿勢や痛みの不安にも丁寧に向き合い、初回は確認を重ねます。既往歴の相談も可能です。
- 姿勢や痛みに合わせた個別運動計画を作成。既往歴の相談も可能です。
- 30分完結設計で、忙しい方も無理なく継続可能。家事や仕事の合間にも差し込みやすくしました。
- 低負荷で効率的。最新振動マシンでインナーマッスルを安全に刺激し、負担を抑えます。
30分で完結する運動
到着から退店まで約30分で完結。準備や片づけの時間も短く、家事や仕事の合間に差し込みやすい流れです。無理なく週2回から続けられます。到着前の案内で持ち物も事前に把握できます。
- 無理なく週2回から続けられ、確実に運動習慣が身につきます。
- 準備や片付けの時間も短縮。予約不要のフリー利用で、気軽に来店できます。
- 短時間でも体の動きを丁寧に整え、負担を抑える設計で、運動経験がなくても安心です。
初心者向けサポートに
スタッフ在籍時間内に気軽に聞けるので運動習慣のない方でも気軽に始めることができます。疑問はその場で解消し、初めてでも迷わず動けるようそれぞれのお悩みに合わせたプログラムを提供します。予約変更も簡単です。負荷は体調に合わせて都度調整します。
- スタッフ在籍時に器具の設定やフォームを都度確認し、初めてでも迷わず動けるよう支援します。
- 負荷は体調に合わせて都度調整。姿勢や痛みの不安にも丁寧に向き合います。
- 疑問はその場で解消。予約変更も簡単で、煩わしさがありません。
よくある質問
- Q 運動が苦手で体力に自信がありませんが、大丈夫ですか？
- A はい、全く問題ありません。。体に負担をかけにくい低負荷のトレーニングや、短時間で効果的な最新の振動マシンをメインとしていますので、運動経験のない方や体力に不安のある方でも安心して始めていただけます。
- Q 本当に30分で終わりますか？予約は必要ですか？
- A 当施設のプログラムは、着替えの時間なども含めてご自宅から退店まで約30分で完了できるよう設計されています。忙しい方のスキマ時間でもご利用いただけます。 なお、もちろん長時間のご利用も可能ですので、お客様の体力やスケジュールに合わせてご利用ください。 フリー利用（マシン利用）は予約不要ですが、パーソナルトレーニングをご希望の場合は、スムーズなご案内のため事前のご予約が必要です。
- Q どのくらいの頻度で通えば効果が出ますか？
- A 運動習慣のない方には週に2〜3回を目安にご利用いただくことをおすすめしています。短時間で体に負担が少ないため、無理なく継続しやすいのが当施設の大きな強みです。まずはご自身のペースで通ってみてください。
- Q 他のスタジオとどう違うの？
- A 他の一般的なジムやスタジオとの大きな違いは、「短時間」「低負荷」に特化している点です。 一般的なジムのように複雑な大型マシンは置かず、30分で効率よく身体を鍛えるマシンとプログラムに絞っています。
